現在抑郁癥已經成為了越來越多人的困擾，而我們身邊也有很多的朋友同事會患有抑郁癥，其實，而抑郁癥患者其實是非常需要人幫助和理解的，想要拯救抑郁癥就需要能夠理解它們，而抑郁癥患者經常會說三句話“我做不到”，“我不行”，“我太沒用了”，你知道抑郁癥患者這三句話是什么意思嗎？

“我做不到”

其實這是一種非常消極的表現,患抑郁癥的人,基本都是因為對自己失去信心,對周圍所有的事都失去信心。如果長期處于壓力非常大的環境中,這種消極的情緒就會越來越重。

“我不行”

性欲降低是抑郁癥的最早癥狀之一,尤其是在年輕人當中。這是因為抑郁會削弱食欲、睡眠、精力和性欲。隨著病情的發展,患者會整夜睡不著,就算睡著了也會做噩夢,每天就像行尸走肉一樣生活,就連微笑也只是一種表情,和心情毫無關系。

“我太沒用了”

一般患上抑郁癥的人,會產生不自信的表現,會覺得自己什么都做不好,徹底的否定自己,每當自己出現一點點小錯誤,雖然別人可能都沒有注意到,但是他們會在心里怪自己,覺得自己特別沒用。

其實，抑郁癥患者的這三句話是在“求救”，而大家也需要知道抑郁癥并不可怕,可怕的是誤解、歧視,和放棄治療。

如果你身邊有朋友或者家人得了抑郁癥一定不要嫌棄它們，只有足夠的陪伴與關愛才能夠讓他們走困境！

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